Hola chicas! ¿como estáis? yo acabo de terminar mis ejercicios mañaneros y esque cuando no puedo ir al gimnasio hago unos videos que duran 32 minutos en total, hay 4: piernas, gluteos, abdominales y brazos, y cada uno de ellos dura 8 min. Los vídeos son del año de la pera pero a mí me van muy bien.
Gluteos
Abdominales
Piernas
Brazos
Bueno chicas no me gusta poner entrada sin antes ver vuestros blog y comentar, pero dentro de nada me voy a trabajar así que esta noche leo vuestros blogs. Un beso!!
Si, yo también sigo estos videos, jajaja, qué gracia! La verdad es que se nota el resultado ;)
ResponderEliminarxoxo
http://meandmylifestyle.blogspot.com
Holaa!!
ResponderEliminarYo veo muchos vídeos pero a la hora de poner los ejercicios en práctica... jeje soy un poquito vaga jeej
Besitoss! :)
elblogdeamysally.blogspot.com
A veces lo básico es lo mejor.
ResponderEliminarBesos!
JAja genial la entrada para el trasero! :D ME uno a tu blog y si quieres pasa por el mio!
ResponderEliminarWwww.aydita.blogspot.com
Besos!
Buena entrada! A poner el culete bonito todas!
ResponderEliminarMuak ;)
Gracias por los comentarios chicas, a ver si este verano podemos lucir tipín :)
ResponderEliminarMientras sea desde la comodidad de mi hogar me apunto al ejercicio :D
ResponderEliminarque buena idea!!!! esto es mejor que la hora de bici estática que me pego a veces, es lo más aburrido que hay.
ResponderEliminarMañana haré la rutina de los videos ^^
Saludos ^^
muy bueno gracias... yo por mi parte aporto 3 videos interesantes para ejercitarse en casa...
ResponderEliminarCómo entrenar tus abdominales en casa
Cómo entrenar tus pectorales en casa
Cómo fortalecer tus bíceps en casa